Facebook Cvrkut Pinterest Što ima Telegram

Ove Fitness Apps za Android i iPhone će vam pomoći da vježbate na dnevnim rutinama vježbanja. Ove zdravstvene aplikacije također mogu djelovati kao osobni trener s vašim pametnim telefonima. U ovom užurbanom načinu života, prilično je užurbano održavati tjelesnu kondiciju i zdravstveni kvocijent. Svi su upleteni u svoje svakodnevne rutine i ne mogu se usredotočiti na svoje zdravlje. Postoji nekoliko aplikacija za fitness i aplikacije za vježbanje koje vam pomažu kao osobni trener, kuhar, fitnes tracker i na mnogo više načina da brže postignete svoj cilj. Pomoću tih aplikacija za zdravlje možete lako pokriti svaki aspekt tjelesne kondicije.

Postoji beskonačan broj fitness aplikacija koje vam daju sličnu funkcionalnost; ovdje je popis najboljih vježba aplikacija za Android i iPhone vašeg uređaja.

Brojač kalorija - MyFitnessPal

Poznat kao jedan od najpopularnijih svjetskih aplikacija za zdravlje i fitness, MyFitnessPal vam pomaže u održavanju tijela, svijesti o kalorijama i raznovrsnosti hrane, pružajući vam ukupno zadovoljstvo tijekom vježbanja. Ova vježba aplikacija je dostupna za besplatno i pomaže vam da se one extra lbs off.

MyFitnessPal ima najveću bazu hrane s preko 6 milijuna namirnica i prati vašu prehranu, kao i rutinu vježbanja u manje od 5 minuta dnevno. Lako možete dobiti prehrambene činjenice u vezi s više od 2 milijuna namirnica. Tvrdi da je najbrži i najlakši za korištenje kalorijski brojač koji u potpunosti isporučuje.

Preuzmite: Android | iOS | Windows

Runtastic

Ako mislite da je to samo zdravlje praćenje app, onda ste u krivu. Runtastic je tu za mnogo više, prateći vaše podatke o aktivnostima biciklizma, planinarenja, skijanja i kajaka. Uz aplikaciju, u mogućnosti ste dobiti logove obuke i detaljnu tablicu s podacima koja se lako može usporediti s bilo kojim drugim korisnikom aplikacije.

Runtastic uključuje modove za vježbanje, natjecanje i obuku koja dolazi zajedno s integriranim glazbenim playerom. Podržava glasovnu povratnu informaciju na više jezika pomoću značajke automatskog pauziranja. Gotovo ima sve što je potrebna osobi da poboljša cjelokupnu tjelesnu kondiciju.

Preuzmite: Android | iOS | Windows

Runkeeper - GPS trčanje hoda

Kada se radi o aplikacijama koje prate neku osobu, Runkeeper se smatra najboljom zdravstvenom aplikacijom u poslovanju, koja dolazi s mnogim značajkama što ga čini vrlo popularnim među masama. Kroz aplikaciju, možete biti bliže društvenim aspektima trčanja izrade vlastitog kluba pronalaženjem novih prijatelja kroz aplikaciju. Aplikacija je tu kako bi nadopunila vaš režim obuke.

Pratite svoje vježbanje u realnom vremenu i dobivajte ažuriranja u audio obliku na putu. Napravite i idite na unaprijed planirane rute da ih pokrenete dok ih mapirate u pokretu. Prilagodite svoju rutinu kako biste dobili više vremena za to u svom zauzetom rasporedu. Želite li znati koliko ste trčali u cijelom tjednu, lako ćete ga dobiti.

Preuzmite: Android | iOS

Ulazak

Mnogi ljudi misle igrati video igre čini ih masnoće i tromo pretvara u osobu koja voli kauč. Ali s Ingress aplikacijom, možete se prilično vratiti u formu. Aplikacija proširene stvarnosti čini okolinu boljom i motivira vas da izađete čak i za malu šetnju. Bez obzira na misiju koju igrate, morate izaći iz kuće kako biste dobili sjajno iskustvo.

To daje osobi nešto drugačije od uobičajenog režima vježbanja. Pokrenite mobilno igranje na novu razinu tako što ćete biti aktivniji i stalno se kretati. Izgradite saveze i haknite neprijateljske portale tako da lutate okolo da biste dobili dodatne bodove.

Preuzmite: Android | iOS

Endomondo

Endomondo je jednostavna aplikacija koja prati vaše trčanje, vožnju biciklom i aktivnosti koje se izvode na otvorenom s detaljnom točnošću, pružajući vam bolje ciljeve kondicije sa svojom obukom i treniranjem. Za dugo je omiljena fitness aplikacija i vježba aplikacija za ljude koji žele dobiti više od svojih šetnje i trčanje.

Kroz aplikaciju, možete dobiti točne podatke o svojim fizičkim aktivnostima i drugih 40+ sportova uz pomoć GPS-a. Za svaku milju / km dobivate potrebnu audio povratnu informaciju i dajete zapisnik o dnevnom treningu. Uz audio trenera, možete dobiti upute za postizanje vašeg fitness cilja.

Preuzmite: Android | iOS | Windows

Google Fit

Pomoću usluge Google Fit možete uložiti svaki napor, korak, sjesti i brojati dobar san. Od kardio treninga do treninga s utezima aplikacija za vježbanje Androida tu je da vas trenira na svakom koraku. Google Fit pomaže vam da napravite zdravu promjenu u svom životu tako što ćete postati živahniji, samosvjesniji i motiviraniji.

Bez napora pratite bilo koju aktivnost zajedno sa statistikama u stvarnom vremenu za vaše staze, šetnje i vožnje. Izmjerite svoj wellness pomoću usluge Google Fit i dobit ćete dnevne, tjedne ili mjesečne podatke s bilo kojeg mjesta. Nasljeđuje potpunu integraciju s Android Wearom, pružajući fleksibilniju kontrolu nad ciljevima fitnessa.

Preuzmite: Android

Strava Trčanje i vožnja biciklom

Za sportaše, od strane sportaša. Strava ima jedinstveni ulov u usporedbi s drugim zdravstvenim aplikacijama koje su konkurencija. Kada osoba pokrene ili vozi bicikl s aplikacijom, ta se osoba zapravo natječe s drugim korisnicima Strave i sa ogromnom korisničkom bazom aplikacije; morate postaviti ciljeve malo više. Ova osobna aplikacija nudi korisnicima čisto i prijateljsko korisničko sučelje; dobivate veću kontrolu nad svojim metodama obuke.

Lako možete doći do obližnjih mjesta kako biste trčali i vozili se s prijateljima. Pridružite se mjesečnim izazovima koji su osmišljeni kako bi vas potisnuli dalje. Nakon dovršetka segmenta odmah primite rezultate izvedbe i usporedite ih s drugima. Strava vam daje cjelokupnu povijest vašeg treninga na jednom mjestu.

Preuzmite: Android | iOS

Jednostavno instalirajte ove aplikacije za vježbanje i aplikacije za vježbanje kako biste dobili pomoć za održavanje treninga i režima. Uz redovitu tjelovježbu i fizičku aktivnost, ove aplikacije za Android vježbe smanjuju rizik od srčanih bolesti i umora. Dajte navedenim aplikacijama da pokušaju biti sposobni biti dio društva koje je zdravo.