Meditacija je u današnje vrijeme postala rješenje mnogih pitanja vezanih uz zdravlje i samo-razvoj. Nije ni čudo da je igraonica pohranjena s mnogo meditacijskih aplikacija. Mnogi su zauzeti svojim radom, a aplikacije za meditaciju na Androidu su zgodne za korištenje u vrijeme pauze. Čineći Meditaciju navikom, možete puno uživati ​​u vođenju mirnog života. Možete samo nekoliko minuta sa svojim Android s meditacijom aplikacije, a to ne uzeti puno vremena. Time ćete steći pozitivno razmišljanje i sretan život. S druge strane, to će stvoriti ravnotežu između posla i života.

Ovdje su neke od najboljih Android meditacija i pažljivost aplikacije koje dolaze u ruci iz PlayStore koji se može koristiti za praksu za miran i miran život.

Opustite se Melodije: Zvukovi spavanja

Ova aplikacija vam pomaže da imate zdrav zvuk s različitim zvukovima i zvukovima. Bijeli zvukovi, zvukovi vode, zvukovi prirode, vođena meditacija i još mnogo toga će vam pomoći da se nosite s nesanicom, snovima ili drugima. Binauralni ritam i Isochronic tonovi također su praktični za smirivanje. Ako želite više, prilagođeni zvučni pejzaži s 50 + zvukova. Za pristup 100+ zvukova morate obaviti kupnju. Ako ih zaboravite svakodnevno čuti, postavite podsjetnik i tajmer da biste zaustavili aplikaciju.

Preuzimanje Relax Melodies: PlayStore

Mirno - meditirajte, spavajte, opustite se

Mirno je jedna od najpoznatijih aplikacija za opuštanje. Pomoću mirne aplikacije možemo meditirati kako bismo smanjili stres i povećali razine koncentracije. Također vam pomaže da steknete samokontrolu, izgradite unutarnju snagu i još mnogo toga. Prvi put korisnici mogu uzeti pomoć iz mirne aplikacije. Čak i zdravstveni stručnjaci preporučuju ovu aplikaciju jer ima jogu, meditaciju, priče za laku noć, glazbu, zvukove prirode i scenu. Možete se odlučiti za mnoge teme koje vam bolje odgovaraju i odabrati vremensko razdoblje za opuštanje. Možete pratiti napredak vremena utrošenog na meditiranje. Nakon što preuzmete aplikaciju postoji mnogo stvari kao što su novi mirni masterclass, vježbe disanja i još mnogo toga. Za više aktivnosti, odlučite se za kupnju putem aplikacije.

Download Smiri se: PlayStore

Dah Prane: Smiri se i meditiraj

Prana Breath je besplatna meditacijska aplikacija koja svoje metode uzima od drevnih do modernih vremena . Aplikacija nas vodi jednostavnom glasovnom naredbom nakon što pritisnemo gumb za reprodukciju, bez bilješki. Prana Breath ima anti-apetit i trening za zamjenu cigareta te razne obrasce disanja . Kada pokrenete svoju praksu, rasporedite i prilagodite svoju praksu i pratite svoj napredak iz dana u dan. Napokon, pomaže vam u jačanju mozga i daha, zdravom spavanju i liječenju jednostavnih zdravstvenih problema. Guru verzija aplikacije ima moderne obrasce, dnevnike obuke, različite karte i zdravstvene testove .

Preuzmite Prana Breath: PlayStore

Headspace: Meditacija i svjesnost

To je besplatna i najbolja sabranost aplikacija koja vas uči da meditirate i živite duhovno . Suosnivač aplikacije koja je također monah će voditi kako. Ova aplikacija također ima paket za djecu . Dječji čopor govori o tome kako ih trenirati za spavanje, probuditi se i smiriti. Headspace obuhvaća paket zdravlja, sreće, hrabrosti, posla, sporta i studentske meditacije . SOS sesija za kvar, jednokratnu sesiju i smjernice temeljene na prvi put ili iskusni su neke od njih u singlu .

Preuzmite Headspace: PlayStore

Meditacija Glazba - Opustite se, yoga

Pomoću ove aplikacije možete meditirati dok slušate ugodnu glazbu. Stručnjaci su dodali razne zvukove i glazbu kako bi nas zaspali i opustili. Ima 12 zvukova s ​​pozadinskim slikama kako bi se oslobodili našeg stresa i ljutnje. Namjestite timer koliko dugo želite meditirati i slušati glazbu. A onda se odlučite za automatsko isključivanje i gong će vas obavijestiti unaprijed. Dok svakodnevno prakticiramo yogu, pomoći će vam da postignete unutarnji mir .

Preuzmite Meditacija Glazba: PlayStore

Meditacija i opuštanje: vođena meditacija

Ovo je jedna od najboljih meditacijskih aplikacija koju nudi fitness22. Ona pruža 7-dnevni program koji vas obučava jednostavnim metodama kako biste živjeli sretan život . Programi su za ublažavanje stresa, bolji san, fokusiranje na posao, smirenje i samopoštovanje. Možete čak pogledati njihove sljedbenike i njihove priče na Facebooku. Također možete isprobati 14-dnevni program ako želite vježbati više. Također ima sesije s različitim vremenskim razdobljima. Skeniranje tijela, Opraštanje, povećanje fokusa, ljubiti druge su neki od njih.

Preuzmite Meditaciju i opuštanje: PlayStore

Meditirajmo: vođena meditacija

Ova aplikacija je besplatna i koristi vrlo malo prostora od 3, 6 MB . Oglasi i prijave ne smetaju vam dok meditirate. Jednostavnim dizajnom možete jednostavno pokupiti pjesmu i pritisnuti tipku za reprodukciju. Pokušajte odabrati s popisa vođenih meditacijskih pjesama koje će vas opustiti. Skeniranje tijela, spavanje, stres su neki od njih na popisu. Odaberite vrijeme koliko dugo želite meditirati od 5 do 40 minuta . Ako je internet ugašen, možete ga prethodno skinuti .

Preuzimanje Meditiraj: PlayStore

Jednostavna meditacija navika

To je najbolja aplikacija za meditaciju koju odabere Google Play Awards 2018 i još mnogo nagrada u džepu. Postoji više od 60 nastavnika koji će vas naučiti pravilnoj meditaciji na temelju vašeg problema. Možete provjeriti i isprobati 50 + besplatnih sesija samo 5 minuta da biste napravili predah od zauzetog rasporeda. Dobijte vođenu meditaciju o nesanici, stadiju straha, stresu na poslu iu odnosu ili bilo što drugo. Učinite to navikom postavljajući podsjetnike i svakodnevno pratite svoj napredak. Ako želite offline preuzimanje i pristup metodama 1000+ meditacije u knjižnici, pretplatite se na premiju .

Preuzmite jednostavnu naviku meditacije: PlayStore

Pacifica - stres i anksioznost

Pacifica je opet najbolja meditacija i pažljivost koju su proglasili Forbes i Buzzfeed . Postoji 25 audio alata koje je dizajnirao psiholog za ublažavanje stresa. I također audio lekcije, CBT i druge aktivnosti za samopomoć. Pacifica koristi alate za analizu koji omogućuju snimanje promjena raspoloženja, proces razmišljanja koji dovodi do stresa. I onda koristi CBT da stvori ravnotežu. Uz ove, možete pratiti svoje svakodnevne prehrambene navike i rutinu kako biste znali koji je od njih razlog. Podijelite svoje misli u grupi vršnjaka.

Preuzmite Pacifica: PlayStore

Mindfulness App: opustite se, smirite, usredotočite se i spavajte

Ovdje, besplatna verzija dolazi s paketom od 5 dana vođenog uvodnog tečaja aplikacije. Na vlastitu volju, popravite vremensko razdoblje od 3 do 30 minuta . Postavite podsjetnike za meditaciju, obavještavanje i praćenje prakse meditacije. Za plaćenu verziju, možete pristupiti 200 + tečajevima na vođenu meditaciju . I teme vezane uz trenutnu situaciju. Svako ažuriranje će biti obaviješteno i izvanmrežni pristup za meditaciju bit će dopušten.

Preuzmite aplikaciju Mindfulness: PlayStore

Android aplikacije za meditaciju

Bilo da se radi o plaćenoj permijskoj verziji ili o besplatnoj verziji aplikacija za pažljivost, sve te Android aplikacije za posredovanje možda će biti malo teško. No, možete pogledati u svoje nevolje i nadoknaditi najbolje od jedne do dvije Android aplikacije za posredovanje iz PlayStorea. Kraj dana bit ćete dovoljno sretni da sami riješite problem.